عادةً ما يحدث للمراهقين تغيرات هرمونية تؤثر على حالتهم المزاجية وطريقة تفكيرهم، لذلك من الضروري التقرب إليهم وفهم مشاعرهم ومشاكلهم والمساعدة في حلها…

• اختر لحظة يكون فيها أولادك بحالة مزاجية جيدة، واطلب منهم أن يخبروك عن شيء حدث خلال يومهم.
• استمع جيدًا وتأكد من إظهار إشارات تدل على أنك مستمع جيد، مثل إظهار الود والاهتمام بالحديث، والإيماء بالرأس، والجلوس في نفس مستوى أولادك، والنظر لأعينهم مباشرة.
• تجنب مقاطعتهم وانتظر حتى ينتهوا من الحديث.
• اطرح عليهم أسئلة لإظهار أنك مهتم بالفعل (مثل "ثم ماذا حدث؟”"و "ماذا فعلت؟").
• تجنب إصدار الأحكام وإلقاء المحاضرات عليهم إذا قالوا أنهم ارتكبوا خطأ ما، فقد يمنعهم ذلك من إخبارك لاحقًا. انتظر حتى ينتهوا وفكر في أساليب ممكنة لمعالجة هذا السلوك السلبي في وقت لاحق.
• تحدث مع أطفالك المراهقين عن شعورهم بأنه يتم الاستماع إليهم، وهل هذه الطريقة مناسبة لهم أم لا؟.