نوبات الاكتئاب.. كيف تتعامل معها؟

تعتبر نوبات الاكتئاب تجربة مؤلمة تؤثر على حياة الملايين، لكنها ليست نهاية الطريق، لأننا سنكتشف معًا الآن أنواع وتصنيفات نوبات الاكتئاب وكيفية الوقاية منها…

نوبة وحيدة وهي أول نوبة تصيب الشخص لمرة واحدة.

يعني أن الشخص عانى من قبل من نوبتي اكتئاب على الأقل.

أي أن نوبات الاكتئاب تتناوب مع فترات من أعراض الهوس، التي تشمل الابتهاج أو سرعة الانفعال، وزيادة النشاط أو الطاقة، وأعراض أخرى مثل زيادة الثرثرة، وتسارع الأفكار، وزيادة تقدير الذات، ونقصان الحاجة إلى النوم، وسهولة فقدان التركيز، والسلوك المندفع والطائش.

خلال نوبة الاكتئاب يواجه الشخص صعوبة كبيرة في العلاقات الشخصية والأسرية والاجتماعية والتعليمية والمهنية، لذلك استشارة أطباء الصحة النفسية ضرورية لمعرفة كيفية التعامل مع هذه النوبات وتفاديها.

الخط الساخن: ١٦٣٢٨

الموقع الإلكتروني: https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar