مشكلة تهدد صحة طفلك وتعرضه للتنمر.. فما هي؟
السمنة .. مشكلة تهدد صحة طفلك
السمنة عند الأطفال: الأسباب، المخاطر، وطرق الوقاية والعلاج
السمنة هي زيادة الكتلة الدهنية في الجسم، وفي مرحلة الطفولة والمراهقة تسبب عواقب نفسية واجتماعية سلبية وتؤثر على الأداء المدرسي للطفل وعلى حياته ونومه وحركته…
مضاعفات صحية تسببها السمنة
- الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية
- ارتفاع ضغط الدم
- السكر
- السرطان
- الاضطرابات الهضمية
- الاضطرابات العصبية
- الأمراض التنفسية المزمنة
كيف تحمي طفلك من السمنة؟
عليك الاهتمام جيدًا بما يتناوله طفلك من أطعمة ومشروبات منذ الصغر، فابعده تمامًا عن الأطعمة غير الصحية (المصنعة والمقلية والدسمة) واصنع له نمط حياة صحي يعتمد على الخضروات والفواكه والأطعمة الطازجة والمطهية بطريقة صحية بجانب إلى الحرص على شرب الكثير من المياه خلال اليوم.
